jquery右侧扁平化悬浮在线客服

新闻中心

市场动态  >>
公司新闻  >>

联系我们

深圳市信威农产品有限公司

联系人:刘先生

电话:138-2740-2995

传真:0755-27382732

邮箱:szxw2011@163.com

地址:深圳市龙华新区东环一路二号皇嘉中心B座六楼


东莞虎门配送中心

电话:0769-82799001

传真:0769-82799002

手机:138-2740-2995

邮箱:szxw2011@163.com

地址:东莞市虎门镇南栅五区五巷9号

您所在位置 : 首页 > 新闻中心 > 市场动态新闻中心

信威粮油蔬菜配送 引荐 10个饮食常识远离疾病
时间:2017-08-28 14:14:46

                          信威粮油蔬菜配送 推荐 10个饮食常识远离疾病

人的身体健康其实跟我们的饮食有着很多的关系,健康的饮食习惯能够让我们的身体更加强壮,也能提高自身的免疫力,健康小常识收集了10个饮食小常识,让我们身体远离疾病。

樱桃、番茄美容抗癌圣品


    樱桃和番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。樱桃和番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍,由于其中有机酸可保护维生素C在煮食时不受或少受破坏,所以对多种癌症都有预防作用。

晚上失眠可以喝杯蜂蜜奶


每天繁忙的工作可能会令你身心比较劳累,导致晚上睡眠不好,难以入眠,我们可以通过一些有助于促进睡眠的食品来提高睡眠的质量。很多食物能起到安眠作用,例如:龙眼、食用桑葚、红枣、莲子、苹果、香蕉等,都有利于睡眠,晚饭喝点小米粥也对睡眠有帮助,这里推荐蜂蜜加热牛奶,添加了蜂蜜的热牛奶一直被视为最好的“诱睡饮品”。

醋煮鸡蛋可治疗喉咙沙哑


在生活中有时候会因为用喉咙过、劳累或者感冒而导致喉咙变沙哑:声音嘶哑、喉部干燥、伴有咳嗽、咯痰。怎么办呢?我们可以吃点醋煮鸡蛋,醋煮鸡蛋能有效地缓解喉咙疼痛,尤其是对血虚、阴虚体质的人尤为有效。

鸡蛋味甘,性平,具有滋阴养血、润燥的作用,可从根本上改善患者血虚、阴虚的症状;醋性温、味酸苦,具有活血化淤、消肿止痛、解毒杀虫之功效,而喑哑患者常有不同程度的咽喉黏膜及声带的充血、肿胀、疼痛,醋可有效减轻患者的上述不适,且据《本草纲目》记载醋能“理诸药”,醋与鸡蛋共同煮食,在功效方面可起到协同作用。

熬夜要多吃胡萝卜和韭菜


熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。

多脂鱼及大豆可减轻膝盖痛和关节僵硬


我们在日常生活中每天坚持服用大豆蛋白质三个月,膝盖疼痛就会得到改善。大豆及其制品富含大豆异黄酮,具有抗炎症的效果,豆浆、黄豆、豆腐等都很好。另外鱼和鱼油能减轻膝盖痛和关节僵硬,鱼含有的欧米伽3脂肪酸能减轻关节炎,保护膝盖软骨。健康小知识建议每周吃两份多脂鱼,比如三文鱼或青花鱼。

芹菜能够助“性”


青翠爽口的芹菜在餐桌上很多见,对男性而言,芹菜是“蔬菜中的伟哥”,具有良好的助性效果,夫妻共同饮用芹菜汁更能促进性生活和谐。芹菜的降压作用为人们所熟知,对血管硬化、神经衰弱亦有辅助治疗作用,但它最明显的功效是促进性兴奋。西方一度将芹菜称为“夫妻菜”,古希腊僧侣曾将之列为禁食,主要是因为芹菜含有雄性激素,能刺激勃起,还会使男性体味更好闻。

值得一提的是,不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这不太科学。芹菜叶片的营养价值很高,如果不太习惯芹菜的口感,不妨将它榨成汁饮用,一样会有不错的“助性效果”。

女性多吃豆腐能预防臀部下垂


朝九晚五的上班族,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在下半身,这样容易造成臀部下垂。而真正造成臀部下垂的最重要诱因,还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道,若摄取了过多的动物性脂肪,就很容易在下半身囤积,进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因,就让我们先从一日三餐着手,多吃豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。

香菇能预防龋齿


香菇含有香菇多糖体,香菇多糖体能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,从而防止龋齿。另外,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。

火龙果营养丰富,能保护胃壁


火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,不但能起解毒的作用,而且,此种白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果含有丰富的维生素c,有很好的美颜美白皮肤的效果,而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富,此类纤维吸水膨胀10~15倍,产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长,使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐,有良好的减肥功效。

建议:火龙果建议在餐前食用,这样才能发挥火龙果胶体对胃壁的保护作用。

多吃土豆能养胃、防中风


土豆不仅好吃可口,而且做法多样,重要的是它的营养价值也很高。土豆能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益,兼有解毒、消炎的作用。土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。

土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。土豆能减少中风的危险,且无任何副作用。每日吃1个土豆,即可使中风的机会下降40%。

 

[返回]

首页  |   关于我们  |   新闻中心  |   产品中心  |   服务项目  |   合作案例  |   联系我们

深圳市信威农产品有限公司2017@版权所有地址:深圳市龙华新区东环一路二号皇嘉中心B座六楼

网站建设:合优网络